Laxen är sjätte och sista steget i simlinjen. Undervisningen utgår från 25m bassängen. Barnen lär sig utveckla sin simning i alla simsätten samt att dyka från kanten och pallen.
Ålder: från 5 år
Lektionstid: 40 min
Förkunskaper: Kunna simma ca 25m ryggsim, crawl. Kunna dyka och kunna göra fjärilskickar
Delmål: Längddykning 5 meter
Simma 100m ryggsim
Simma 50m crawl
Simma 25m bröstsim
Lära sig fjärilskickar
flyta 1 min
Slutmål: Kunna simma 100m ryggsim varav 25m ska vara på magläge
Märken man kan ta: Hajen brons
Plumsaren
Järnmärket