Laxen  är sjätte och sista steget i simlinjen. Undervisningen utgår från 25m bassängen. Barnen lär sig utveckla sin simning i alla simsätten samt att dyka från kanten och pallen.

Ålder: från 5 år

Lektionstid: 40 min

Förkunskaper: Kunna simma ca 25m ryggsim, crawl. Kunna dyka och kunna göra fjärilskickar

Delmål:            Längddykning 5 meter

                         Simma 100m ryggsim 

                         Simma 50m crawl

                         Simma 25m bröstsim

                         Lära sig fjärilskickar

                        flyta 1 min

Slutmål:   Kunna simma 100m ryggsim varav 25m ska vara på magläge

Märken man kan ta: Hajen brons

                                   Plumsaren 

                                   Järnmärket