På denna nivå vill vi genom lek och målrelaterade övningar, vidareutveckla grunderna i de fyra simsätten -Fjärilsim, Ryggsim, Bröstsim och Frisim. Detta vill vi åstadkomma utifrån varje individs egna förutsättningar, med slutmålet att kunna tävla på StjärnCupen & KM samt någon inbjudningstävling. Tävlingsmålet för Teknik är Simiaden.
Vi vill genom glädje och inspirerade lektioner utveckla tekniken i de fyra simsätten så att simningen blir effektiv. Det innebär att praktisera alla delar av simsättet så som andning, balans, bentag, armtag och koordination och även introduktion till starter och vändningar. Vi vill visa på att simning är en rolig tävlings- och motionsform.
Bra att ha med sig till träningen
- Badkläder - annars blir det svårt att simma :)
- Simglasögon
- Badmössa
- Vattenflaska - fylld med vatten
Teknik 3
Utveckla god simteknik på främst ryggsim, crawl och bröstsim.
Utveckla grunderna i fjärilsim
Lära barnen att starta/dyka från pallen.
Lära barnen grunderna i vändningar för ryggsim, bröstsim och crawl.
Utveckla god simkondition.
Lära barnen andningskontroll i bröstsim samt crawl.
Teknik 2
Utveckla god simteknik i de fyra simsätten
Starta från kant & pall i samtliga simsätt
Lära sig vändningar för samtliga simsätt
Utveckla god simkondition
God andningsteknik i samtliga simsätt
Introducera tävling som ett lekfullt moment i träningen
Teknik 1
Utveckla god simteknik i de fyra simsätten
Starta från kant & pall i samtliga simsätt
Lära sig vändningar för samtliga simsätt
Utveckla god simkondition
God andningsteknik i samtliga simsätt
Introducera tävling som ett lekfullt moment i träningen
