Sjöhästen är mellan nivå två och tre i simlinjen.

Undervisning sker i antigen varmvattensbassängen 34 grader eller i aktivitetsbassängen på 90 cm 28 grader.

Ålder: från 5 år( barnet skall bottna på 90cm)

Lektionstid: 40min

Förkunskaper: God vattenvana ( våga vara under vatten)

Delmål: flyta på rygg och mage

            benspark på rygg och mage

           utveckla  bröstbentag och armar.

           rotation

           simma 5m ryggsim

Slutmål: Sköldpaddan, Bläckfisken