S-Gruppen är en tävlings/träningsgrupp för våra äldre simmare som inte satsar lika mycket mer. De tränar och tävlar på samma tider som A-Gruppen men målen & kraven är mindre.

A-Gruppen är vår USM/JSM/SM grupp.
I denna grupp så har simmarna målsättning att simma ett mästerskap i distriktet eller nationellt.

Träningstider HT-25

Måndagar -
Eget Gym/Landträning

Tisdagar -
17:30-17:50 Uppvärmning (Eget) + 18:00-19:45 Simning (Erik)

Onsdagar -
16:15-18:00 Simning eller 18:45-20:30 Simning (Erik) +
Gym 17:30-18:30 (Erik)

Torsdagar -
16:30-18:00 Simning (Erik) eller
18:15-19:45 Simning (Erik/Petri/Macce)
+ Gym 17:00-17:45 (Eget  - Följa pass)

Fredagar - 
06:00-07:30 Simning (Erik) +
17:00-18:30 Simning (Erik) +
Uppvärmning 16:30-16:50 (Eget)

Söndagar -
08:45-09:10 Uppvärmning +
09:15-11:00 Simning (Erik) +
11:15-12:00 Gym (Erik)

Utrustning att ha med på alla pass!

Hopprep
Vattenflaska
Gummiband
Tron på dig själv!

Tränare:

Erik Fritz -0760-074579
erik@klippanssimsallskap.se