I Kräftan fokuserar vi på att utveckla andningsteknik och att lära sig simmar längre sträckor.  

Undervisningen sker huvudsakligen på 90 cm djup i vår aktivitetsbassäng men sträcker sig även till den djupare delen av bassängen för att öva på vissa moment. 

Rekommenderad ålder:

Från 5 år

Lektionstid: 

45 minuter

Förkunskaper: 

• Sprattla med benen på mage
• Gå på botten och göra ryggsimsarmar
• Gå på botten och göra crawlarmar
• Rotera från rygg till mage
• Simma 5m ryggsim

Mål:

• Simma 10m ryggsim
• Simma 5m crawl
• Gå på botten och göra crawlarmar med korrekt andning
• Bröstsimsben på kanten
• Gå på botten och göra bröstsimsarmar med korrekt andning
• Hoppa från kanten
• Hämta föremål från botten med båda händerna
• Flyta 10 sekunder

Märken man kan ta: 

• Pingvinen silver
• Pingvinen guld
• Baddaren gul